皆さん、こんにちは！
美容整体サロンChareの田中です。
頭痛の種類は様々ありますが、
一般的に多いと言われているのは「緊張型頭痛」と「片頭痛」 の2つです。
◆緊張型頭痛
こめかみや後頭部、頭などが締め付けられるような痛みがあります。
首や肩の筋肉の緊張、目の疲労、ストレスによるものが多く、デスクワークの人や姿勢が悪い人に多いと言われています。
仕事で長時間同じ姿勢でいると首や肩の筋肉が固まり血行不良となり、老廃物が溜まった筋肉周辺の神経が刺激され、やがて頭痛を起こします。
◆片頭痛
片側のこめかみ付近が脈を打つように痛み、めまいや吐き気を伴う人もいます。
何らかの理由で脳の血管が急激に拡張して起きる頭痛です。
脳の血管の拡張により、周囲の三叉(さんさ)神経を刺激し、刺激で発生する炎症物質がさらに血管を拡張し、頭痛を起こします。
ストレス、自律神経の乱れ、ホルモンバランスの変動、寝過ぎ、寝不足、疲労、空腹、光や音の強い刺激、気温や温度の変化などによって起きると言われています。
双方の症状や原因は異なりますが、どちらの頭痛も、整体による改善が期待できます。
整体で骨格の歪みを取り、筋肉の緊張をなくすと、
・血管(動脈や静脈)の拡張
・血行不良による老廃物の滞留
・脳への血液供給の不足
・神経圧迫などの刺激
を防げるため、頭痛の解消に繋がります。
頭痛でお悩みの方はご相談ください。
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