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皆さんこんにちは！！ 美容整体サロンChare　高橋です！ さていきなりですが、 二の腕のたるみは女性の敵ですよね！？ 今回はその憎き“二の腕のたるみ”の原因についてお話していきます！ まず、二の腕というのは力こぶができる筋肉（上腕二頭筋）の裏側の...

皆さん、こんにちは！ 美容整体サロンChareの高橋翔平です！ 『側頭筋』は、食べ物を咀嚼するときに使われる筋肉で、 こめかみあたりにある大きな筋肉です。 側頭筋は頬の筋肉とも繋がっているため、この側頭筋が ・強い噛み締め ・食いしばり ・歯ぎしり...

皆さん、こんにちは！ 美容整体サロンChareの人形町店です♪ 不調改善に大切なのは、 『脳脊髄液』の働きを良くすることです！ 皆さん、脳脊髄液という言葉は あまり聞きなれないですよね？ 脳脊髄液は脳と脊髄を包む液体で、絶えず循環しており、 ・脳や脊髄の保護 ・栄養素の運搬...

みなさん、こんにちは！ 美容整体サロンChareの高橋翔平です。 お客様との２ショット写真です♪ お客様の魅力をさらに引き出していけるよう これからも精一杯メンテナンスをさせて頂きます★ -------------------------------------------...

みなさん！ こんにちは！ 美容整体サロン　Chareの高橋翔平です！ 猫背は少しぐらい大丈夫と 思っているあなた！！ 猫背は背中が丸くなるだけでなく、 色々と悪い症状がでてきます、、、 猫背になってしまうと、 1呼吸が浅くなる 2代謝が下がる 3睡眠の質が下がる...

皆さん、こんにちは！ 美容整体サロンChareの高橋翔平です！ 『側頭筋』は、食べ物を咀嚼するときに使われる筋肉で、 こめかみあたりにある大きな筋肉です。 側頭筋は頬の筋肉とも繋がっているため、この側頭筋が ・強い噛み締め ・食いしばり ・歯ぎしり...

皆さん、こんにちは！ 美容整体サロンChareの門前仲町店です。 基礎代謝は「若さの目安」とも言われます。 若い頃は基礎代謝が高く、ただ寝ているだけでもエネルギーを消費しますが、 加齢とともに代謝が低下するので、若い頃と同じような食生活を続けていると...

皆さん、こんにちは！ 美容整体サロンChare人形町店です。 頭痛の種類は様々ありますが、 一般的に多いと言われているのは「緊張型頭痛」と「片頭痛」 の2つです。 ◆緊張型頭痛 こめかみや後頭部、頭などが締め付けられるような痛みがあります。...

皆さん、こんにちは！ 美容整体サロンChareの人形町店です！ O脚になると・・・ １．股関節が内旋し(内側に回り)、骨盤が開くため、お尻が大きく見えてしまいます。 またお尻に力が入らなくなるため、お尻に脂肪がつき、たるんでしまいます。...

皆さん、こんにちは！ 美容整体サロンChareの門前仲町店です(^o^) 「二重幅が左右で違う・・・」 「二重幅を大きくしたい・・・」 というお悩みの方、いませんか？ 美容整形をしなくても、 小顔矯正の施術で解消できる可能性もあります♪ ※効果は個人差があります。...

皆さん、こんにちは！ 美容整体サロンChareの門前仲町店です。 ぽっこりお腹の原因として、 ■栄養バランスの悪い食事 ■便秘（水分不足・腸の蠕動運動低下） ■運動不足（代謝低下） などが挙げられますが、骨盤の歪みや姿勢の悪さも大きく関係しています。...

みなさん！ こんにちは！ 美容整体サロン　Chareの高橋です！ 小顔矯正って美容のイメージが 圧倒的にあるとおもうのですが、、 実はみなさんが普段悩んでいる事が、 小顔矯正で解決出来てしまう事も 多いのです、、 例えば、 今回のテーマでもある 睡眠や首のコリや背中のハリ...

皆さんこんにちは！ 美容整体サロンChare　門前仲町店です！ お身体の土台って意識した事はありますか？ もし皆さんが「一軒家を建てるぞ！」となったら、 地盤や土台を気にすると思うはずです！！ なぜなら、地盤が安定せず歪んでいる所には、...

みなさん、こんにちは！ 美容整体サロンChare門前仲町店です。 お客様との２ショット写真です♪ お客様の魅力をさらに引き出していけるよう これからも精一杯メンテナンスをさせて頂きます★ -------------------------------------------...

皆さん、こんにちは！ 美容整体サロンChareの門前仲町店です。 良質な睡眠をとるには、 １．体温 ２．脳のスイッチ を意識することが大切です！ １．体温 就寝90分前に入浴しましょう！ 人は眠るとき、身体の内部の温度「深部体温」が下がる特徴があります。...

皆さん、こんにちは！ 美容整体サロン Chare 人形町店です。 他人の第一印象を判断する時、 7割以上の人が「顔」を見ています。 人の印象は、ほぼ「顔」で決まると言っても 過言ではありません！ 顔が綺麗になると、自分に自信が持てて、 毎日が楽しくなります(^_^)...

皆さん、こんにちは！ 美容整体サロンChare　人形町店です！ O脚になると・・・ １．股関節が内旋し(内側に回り)、骨盤が開くため、お尻が大きく見えてしまいます。 またお尻に力が入らなくなるため、お尻に脂肪がつき、たるんでしまいます。...

皆さんこんにちは！！ 美容整体サロンChare 人形町店です！ 今回はストレートネックまたの名をスマホ首についてお話していきます！ そもそもストレートネックとは？ お顔を前にする姿勢（デスクワーク、スマホ操作の時など）を長時間続けることにより...

みなさん、こんにちは！ 美容整体サロンChareの田中里奈です。 お客様との２ショット写真です♪ お客様の魅力をさらに引き出していけるよう これからも精一杯メンテナンスをさせて頂きます★ -------------------------------------------...

皆さん、こんにちは！ 美容整体サロンChareの高橋翔平です。 人は誰でも、生きていれば身体は衰え、疲れや不調も出ますよね？ つまり、身体のメンテナンスは一生必要なのです！ そこで、どんなメンテナンスを、どんなペースで、 誰に診てもらうかを選ぶのは、皆さん次第なんです！...